В статье представлены 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них использование слов, способствующих счастью, ежедневное пробование чего-то нового и установление целей на каждый день. Автор советует выбрать несколько пунктов и придерживаться их в течение месяца, чтобы сформировать привычку. Важно начать и вносить постоянные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней.